様々なダイエットドリンクが登場している中、不動の人気を誇るフルーツ青汁はダイエットに成功したと喜びの声を口コミやSNSで投稿している人も多く、その効果の高さは女性だけではなく、男性にも愛用者が急増しています!

フルーツ青汁に含まれている酵素の力で太りやすくなった体質を改善させ、健康的に美しくなることができると注目されているフルーツ青汁ですが、口コミをよく見てみると少数ではありますが、フルーツ青汁を飲んでいるのに痩せないという投稿も…

使用者のほとんどが痩せられたフルーツ青汁なのに、なぜ痩せない人もいるのでしょうか?

それにはフルーツ青汁を飲んでいるのに痩せない人には3つのポイントがありました。

痩せない原因とは一体何なのでしょうか?

原因① 飲み忘れが多い

フルーツ青汁は毎日摂取することで、痩せ体質へと改善させる成分を吸収させ、効果を発揮させることができるダイエットドリンクです。

しかし、どんなに効果が高くても、飲み忘れが多ければ効果を感じることができず、痩せない人がいるのも無理はありません。

毎日決まった時間にすっきりフルーツ青汁を飲むように意識し、飲み忘れを防ぐことで、ダイエット効果をしっかりと感じることができるしょう。

原因② 基準値以上のカロリーを摂取している

太ってしまう大きな原因は基準値以上カロリーを摂取していることで、余分な脂肪を増やしてしまい、体重を増加させてしまいます。

フルーツ青汁には痩せやすい体をつくるサポートをしてくれる働きがありますが、それでも今までのように基準値以上のカロリーを摂取する食生活を続けていけば、痩せるのにかなり時間がかかってしまいますよね。
理想のスタイルになるためには、食生活を見直し、適度な運動をして生活習慣を改善することが第一です。

フルーツ青汁はあくまでもダイエットのサポートをしてくれるダイエットドリンクなので、フルーツ青汁を飲んでいるだけでは思うように痩せないのも当然ですよね。

原因③ 砂糖が多いジュースを混ぜて飲んでいる

フルーツ青汁は青汁特有の青臭さや苦みもなく、野菜ジュースのようなすっきりとした味わいで飽きがきにくいダイエットドリンクなのですが、毎日飲んでいるとさすがにちょっと飽きてしまいますよね。

しかし、だからといって、砂糖が多いジュースと一緒に混ぜてしまうと、痩せにくくなってしまうので、ダイエット目的でフルーツ青汁を飲むのであれば絶対にNGです!

味が変化をつけないのであれば、牛乳や豆乳などと混ぜてもまろやかになりますし、無糖ヨーグルトにかけて食べるとおやつ代わりにもなります。

砂糖入りのジュースと混ぜなくても、フルーツ青汁のアレンジレシピはたくさんあるので、味に飽きてしまった方はネットでアレンジレシピを検索してみてくださいね!

フルーツ青汁は正しく飲めば痩せること間違いなし!

フルーツ青汁を飲んでも痩せない…と悩んでいた方も、痩せられなかった3つの原因を改善すれば、きちんと痩せることができるでしょう。

どんなにダイエット成分が配合されているダイエットドリンクでも、それ以上に太る生活を送っていたらフルーツ青汁を飲んでいる意味がなくなってしまいますよね?

1日に自分がどれくらいのカロリーを摂取しているのか計算してみることで、客観的に自分の食生活を見直すことができるので、ぜひ実践してみてください。

ただし、極端な食事制限や激しい運動は体に負担をかける恐れがありますので、自分の体の調子と相談しながら、無理のないダイエット計画をたてましょう。

ダイエットのためだけでなく、これを機会に健康のためにも生活習慣を改善し、正しくフルーツ青汁を飲んで健康美を目指してみませんか?